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Bienvenidos al Blog de @ngel @rruga
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miércoles, 17 de junio de 2015

Cinco verdades que te ayudarán a tomar las riendas de tu vida



Todos sabemos que la vida no es color de rosa, solo que algunos no lo reconocen hasta que la amarga realidad se les presenta cruda e inesperada. Entonces, ¿cómo enfrentar las situaciones difíciles en las que sientes que el mundo se te viene encima? Encuentra aquí algunas claves que te pueden ayudar a colocarte al mando de tu existencia, a dejar de ser espectador de la vida, para convertirte en el protagonista de cada uno de tus días.


1. Para ganar es necesario arriesgar.



Quien no arriesga, no gana. Pareciera ser una simple frase, pero el contenido es fundamental. Conlleva hacerle frente a tus miedos por fracasar. Sin embargo, no hay nada mejor que actuar, en vez de paralizarte. Y cuando las cosas no salen como lo has esperado, es mejor saber que por lo menos lo intentaste, en vez de quedarte con la duda de “¿Qué hubiera pasado si lo hubiera intentado?”

Si analizas la vida de triunfadores que han revolucionado al mundo, podrás advertir que muchos de ellos se han enfrentado a riesgos que no cualquiera se atrevería a tomar. Sin embargo, ha valido la pena, pues han tomado esos riesgos para ser mejores y lograr un crecimiento personal.


2. La felicidad está donde tú lo decidas.


No te encierres en los aspectos negativos de la vida diaria. Si decides ver lo positivo, puedes disfrutar de una tormenta encontrando todos sus beneficios. Está en tus manos determinar si lo que tienes en el momento es lo más preciado. La oportunidad que dices estar esperando puede estar justo enfrente de ti. No la dejes pasar solo porque esperas el momento “preciso” que, según tu perspectiva, puede nunca llegar.


3. Sufrir es duro, pero siempre conlleva una
lección.


A veces el sufrimiento pareciera ensañarse con los más vulnerables. Pero toda experiencia, por mala que parezca y nos haga sufrir, nos puede dejar lecciones de por vida. Lo importante es siempre estar abierto a esas experiencias, y sacarle el mayor partido para fortalecer el espíritu.



En ocasiones pareciera que nos tocó vivir en el lado de los perdedores, pero si te dedicas a observar verás que cada persona tiene sus propios sufrimientos y que, en muchas ocasiones, el sufrimiento de los otros es mucho mayor que el tuyo. Hay sufrimientos y dolores que no se pueden evitar; lo importante es que no nos paralicen y que nos ayuden a crecer como personas.

4. El camino de mil leguas comienza con el primer paso.


Si quieres avanzar, es preciso que lo hagas poco a poco, pero con constancia y seguridad. Si te cuesta trabajo alcanzar tus metas, avanza gradualmente. Lo más importante es querer hacerlo. Puede costarte trabajo en un principio, debido a tus malos hábitos, pero una vez dado el primer paso, solo tienes que seguir así, a paso lento, pero firme, con mucha seguridad.Emprender aun la acción que te pueda parecer más insignificante vale la pena, si tiene como objetivo lograr tu propósito.


5. A veces vale más estar sol@, que mal acompañad@

En algunos casos, aun los seres queridos pueden resultar un obstáculo para los propósitos que uno desea realizar. Solo piensa esto: si ha llegado el momento en que tienes que definir tu vida, para tus propios intereses, debes hacer lo que más te conviene. Y suele ocurrir que aquello que a uno le conviene le resulte difícil de aceptar a quienes te rodean. La opción, por más difícil que parezca, puede ser únicamente tuya.

Estas son solo algunas de los aspectos a tomar en cuenta cuando se trata de forjar tu destino. Reflexiona sobre ellos y date la oportunidad de tomar las riendas de tu propia vida.

domingo, 14 de junio de 2015

10 CLAVES PARA LA FELICIDAD...


1. No pierdas nunca el buen humor. De lo contrario, te debilitarás física y psíquicamente.
2. La alegría está dentro de ti. No depende de los demás y tú puedes proporcionártela cada día.
3. No te lamentes. Vive el presente, el hoy, aquí y ahora de cada día. No te encierres en el pasado....
4. Tener más cosas no es ser más. Las posesiones materiales no garantizan la felicidad.
5. Dar es mejor que recibir. Si intentas que la gente que te rodea también sea feliz, tú lo serás más.
6. Vive como piensas. Hay que vivir en paz con uno mismo y siendo consecuente con lo que uno piensa.
7. Olvida lo negativo. Haz cada cierto tiempo un inventario de lo bueno que te ha pasado y olvida lo malo.
8. Lleva una vida saludable. Si estás sano serás fácil que seas feliz. También hay que trabajar la mente.
9. Hazte homenajes de vez en cuando. No pasa nada por darse un capricho, sino que es algo muy saludable.
10. Las crisis son parte de la vida. Hay que aceptarlas y usarlas para fortalecernos y enriquecernos

viernes, 12 de junio de 2015

Mi caracol!!

No hay nada mejor que después de una tormenta
salir al jardín a cojer caracoles. 
Igual que inmortalizamos los recuerdos con unas fotos,,,
 Como me gustaría inmortalizar el Olor a tierra mojada, 
es el Olor a VIDA




@NGEL @RRUGA


domingo, 7 de junio de 2015

Nos acostumbramos

Nos acostumbramos a lo que nos sentimos demasiado seguros de poseer, porque a diario se nos ofrece, sabemos que se nos ama sinceramente y que cualquier cosa por amor se hace porque realmente nace, por todo aquello que intensamente se siente…


Nos acostumbramos a la gotita de ternura con que cada día se nos alimenta, a sentir la presencia permanente de quien como ángel de la guarda nos cuida incansablemente para que nada nos turbe ni nos falte, para que no nos alcance la soledad ni nadie nos dañe…

Nos acostumbramos al abrazo que a veces rechazamos porque nos aprieta, al dulce detalle de cada día que ignoramos porque hastía, a la llamada que del otro lado nos recuerda que alguien nos piensa y nos cuida; al mensaje que encontramos diciéndonos aquí estoy por si me necesitas…

Nos acostumbramos a los detalles que se nos dan y otros no tienen, a todo aquello que ya ni nos sorprende, porque suponemos es común y ningún valor especial posee; nos acostumbramos tanto que casi hasta invisible o rutinario se nos vuelve…

Nos acostumbramos a aquello que se nos da tan desinteresadamente que parece no fuera real, pero que existe porque alguien por nosotros lo siente y lo ofrece… Nos acostumbramos a saber que está y estará siempre ahí aunque realmente de tanta costumbre, nos olvidemos que vive y que quizás espera así sea una sonrisa que le haga sentir, que nos hace feliz saber que le tenemos y permanece a nuestro lado fielmente.
Nos acostumbramos tanto, que hasta nos cansamos, nos volvemos indiferente a todo ello y le ignoramos; y así sintiendo la costumbre de eso que tuvimos y por estar acostumbrados, no valoramos… llegará el día en que no estará, porque el amor y la amistad, aunque son sentimientos plenos que parece durarán toda la eternidad, son como una rosa, que si no se alimenta entre dos, tarde que temprano se marchitará…
No nos acostumbremos a lo que tenemos, no perdamos esa capacidad de asombro ante todo lo hermoso que cada día se nos da; a veces no se nos pide nada a cambio, simplemente saber que vale la pena entregarlo, que lo valoramos y disfrutamos, que crecemos y nos hacemos mejor persona con todo ello que se nos ha dado…
No nos acostumbremos a sentirnos amados, porque el amor aunque sea pleno y verdadero, para que no muera, hay que retroalimentarlo…

No seamos de aquellos que valoran, se lamentan y añoran, cuando se dan cuenta de todo lo que tuvieron y le dejaron ir, marchitar, desvanecer y volar muy lejos, porque simplemente se acostumbraron a tenerlo y lo olvidaron dejándolo de lado…


@ngel @rruga




la recompensa del esfuerzo


Un hombre encontró un capullo de una mariposa y lo llevó a su casa para observar a la mariposa cuando saliera del capullo.

Un día notó un pequeño orificio en el capullo, y entonces se sentó a observar por varias horas, viendo que la mariposa luchaba por poder salir. El hombre la vio que forcejeaba duramente para poder pasar su cuerpo a través del pequeño agujero, hasta que llegó un momento en el que pareció haber cesado de forcejear, pues aparentemente no progresaba en su intento. Parecía como que se había atascado.
Entonces el hombre, sintiendo lástima, decidió ayudar a la mariposa y con una pequeña tijera corto al lado del agujero para hacerlo más grande, y ahí fue que por fin la mariposa pudo salir del capullo.
Sin embargo, al salir la mariposa tenía el cuerpo muy hinchado y unas alas pequeñas y dobladas.
El hombre continuó observando, pues esperaba que en cualquier instante, las alas se desdoblarían y crecerían lo suficiente para soportar al cuerpo, el cual se contraería al reducir lo hinchado que estaba.
Ninguna de las dos situaciones sucedieron y la mariposa solamente podía arrastrarse en círculos con su cuerpecito hinchado y sus alas dobladas. Jamás logró volar.
Lo que el hombre, en su bondad y apuro, no entendió fue que la restricción de la apertura del capullo y el esfuerzo de la mariposa por salir por el diminuto agujero, eran parte natural del proceso que forzaba fluidos del cuerpo de la mariposa hacia sus alas, para que alcanzasen el tamaño y fortaleza requeridos para volar.
Al privar a la mariposa de la lucha, también le fue privado su desarrollo normal.
Si se nos permitiese progresar en todo sin obstáculos, nos convertiríamos en inválidos. No podríamos crecer y ser tan fuertes como podríamos haberlo sido a través del esfuerzo y la constancia.
¡Cuánta verdad hay en esto!
Cuántas veces hemos querido tomar el camino fácil para salir de dificultades, tomando esas tijeras y recortando el esfuerzo para encontrarnos al final un resultado insatisfactorio, y a veces desastroso.
¡Sí, luchemos y esforcémonos por alcanzar metas!

Ser feliz


                          @ngel @rruga





Ser feliz no es una fatalidad del destino, sino una conquista de quien sabe viajar para dentro de su proprio ser.Ser feliz es dejar de ser víctima de los problemas y volverse un actor de la propia historia.Es atravesar desiertos fuera de sí, mas ser capaz de encontrar un oasis en lo recóndito de nuestra alma.Ser feliz es no tener miedo de los propios sentimientos.Es saber hablar de si mismo.Es tener coraje para oír un “No”.Es tener seguridad para recibir una crítica, aunque sea injusta.Es besar a los hijos, mimar a los padres y tener momentos poéticos con los amigos, aunque ellos nos hieran.Ser feliz es dejar vivir a la criatura libre, alegre y simple que vive dentro de cada uno de nosotros.Es tener madurez para decir “Me equivoqué”.Es tener la osadía para decir “Perdóname”.Es tener sensibilidad para expresar “Te necesito”.Es tener capacidad de decir “Te amo”.Deseo que tu vida se vuelva un jardín de oportunidadespara ser feliz…Que en tus primaveras seas amante de la alegría.Que en tus inviernos seas amigo de la sabiduría.Y que cuando te equivoques en el camino, comiences todo de nuevo.Pues así serás cada vez más apasionado por la vida.Y descubrirás que…Ser feliz no es tener una vida perfecta; sino…Usar las lágrimas para regar la tolerancia.Usar las pérdidas para refinar la paciencia.Usar las fallas para esculpir la serenidad.Usar el dolor para lapidar el placer.Usar los obstáculos para abrir las ventanas de la inteligencia.¡Jamás desistas!Jamás desistas de las personas que amas.Jamás desistas de ser feliz.



viernes, 5 de junio de 2015

El libro de la vida

Cada día la vida te ofrece una página en blanco del libro de tu existencia.

Tu pasado ya está escrito y no puedes corregirlo; en sus páginas amarillas puedes encontrar tu historia, algunas con suaves colores, otras con oscuros matices…
Recuerdos bellos de tiempos gratos o páginas que quisieras arrancar para siempre…
Este día tienes la oportunidad de escribir una página más. Está únicamente en tus manos escoger los colores que tendrá, pues aún en la adversidad puedes poner matices de serenidad para convertirla en una bella experiencia.
¿Cómo escribirás el día de hoy?
Sólo depende de tu voluntad y optimismo hacer que la página del día de hoy en el libro de tu vida, sea una página que en el futuro puedas atesorar como un bello recuerdo.
Si supieras que sólo vas a vivir un día más, ¿qué harías?
Sin duda, te pondrías en paz con Dios y con los que te rodean, disfrutarías de los rayos del sol, de la suave brisa, de la alegría de tus hijos, del amor de tu pareja, de tantas bendiciones que la vida nos pone al alcance de la mano y que muchas veces no sabemos valorar.
Disfruta este nuevo día, haz un inventario mental de todas las cosas buenas que existen en tu vida y vive cada hora con buen ánimo, dando lo mejor de ti, no dañes a nadie y siéntete feliz de estar vivo, de poder regalar una sonrisa, de ofrecer tu mano y tu ayuda generosa.
Nunca es tarde para cambiar el rumbo y empezar a escribir páginas de dicha y paz en el libro de la vida.
Agradece a Dios el regalo que te da hoy y la oportunidad de convertir este día en una página bella del libro de tu existencia. Recuerda que a pesar de todas las situaciones adversas, está únicamente en tus manos vivir el día de hoy…


…como si fuera el primero, como si fuera el último, como si fuera el único en el libro de tu vida.

                        @ngel @rruga

He aprendido

Que cuatro décadas y media...
puede ser mucho o muy poco.
Que todos en todas partes buscan lo mismo


y es ese deseo de encontrarlo,


el que impide que lo logren.

Que todos los caminos...

me han llevado al mismo lugar.

Que nada sirve ir detrás o delante

solo el ir a tu ritmo.

Que nadie te engaña o miente...

eres tu quien lo hace,
al no respetarte y ser honesto contigo mismo.
Que a veces mas vale no aclarar algo,
pues solo trae sombras.
Que no hay que buscar la felicidad,
pues cada fruta madura a su momento.
Que vivir dos veranos corridos...
no es lo natural, hay que pasar inviernos
para saborear el verano.
Que aceptar el "que" y "como" soy
me ha hecho libre.
Que el "ES QUE" y "POR QUE" solo son pobres excusas
para justificar errores.
Que quien ama no juzga
ni cuestiona o busca detalles.
Que lo importante de una persona es el hoy
su pasado es suyo ...
Que todo lo que sucede es justo y perfecto
aun cuando no lo parece.
Que los silencios siempre hablan
mucho mas que las palabras.
Que nuestra ignorancia y tozudez
nos hace recibir la misma lección muchas veces.
Que negarte a los cambios
es no aceptar que todos los días el sol sale.
Que detrás de cada sufrimiento e infelicidad
anida un miedo a algo y un apego.
Que no hay una gota de lluvia
que no moje aquello que debe ser mojado.
Que una vez que termina el juego
las piezas vuelven todas a la misma caja.
Y POR ENCIMA DE TODO HE APRENDIDO
Que soy un ignorante, que tiene mucho que aprender
que no bastará una vida para hacerlo
pues me equivoco y seguiré haciéndolo

Pero también aprendí , que algún día cuando llegue el momento... 

aprenderé..


dale al PLAY

Por muy torcido que haya empezado tu día 

siempre puede haber una canción que pueda 

cambiar ese ánimo. Dale al play !!






              dale aquí al PLAY

jueves, 4 de junio de 2015

Libertad emocional

Hoy te dejo en libertad. Hoy me olvido de mis miedos. Hoy comienzo a valorarme. Hoy salgo adelante. Hoy te dejo de esperar.

    Solemos hacernos conscientes de la esclavitud emocional a la que estamos sometidos cuando nuestro corazón se resquebraja. Esto sucede cuando una relación nos duele, bien porque nos esclaviza o bien porque algo dentro de nosotros se ha roto al tener que decir adiós.
Ante estas situaciones, sentimos que el mundo se apaga y que una ola de dolor inmenso se cierne sobre nosotros impidiéndonos respirar. Esto es el ahogo emocional y, su ingrediente clave, la dependencia.
Pero, a veces, llega el momento de dejar en libertad lo que atábamos y lo que nos ata y comenzar una nueva vida, porque la esclavitud emocional ahoga. Y es en ese momento en el que no nos vemos capaces de hacer nada sin ir de la mano de esa persona o, simplemente, de alguien que nos guíe.
priiiinci

Disfrutar de la soledad de uno mismo para ser feliz en pareja

“Durante toda mi vida he entendido el

Vale la pena luchar por lo que vale la pena tener


vale la pena lucharVale la pena reírse de tonterías e incluso, de cuando en cuando, también de las cosas serias. Merece, al menos, un instante al día la sensación de que todo está en calma y, otro, la sensación de que todo es un caos.
Merece unas palabras la persona que hoy te hizo un favor y aquella que hoy tuvo uno de los peores días del año y lo pago contigo porque cuando más necesitamos que nos quieran es quizás cuando peor nos portamos.
Merece unas cuantas preguntas la persona a la que continuamente le contamos nuestros problemas, incluso si esa persona somos nosotros mismos. Nuestro cuerpo merece un paseo después de pasar varias horas quieto, esperando con paciencia a que le llegue su turno.
El aire, el sol, el viento o la lluvia merecen el reconocimiento de turnarse todos los días para acariciarnos el rostro y ponernos en contacto con la naturaleza, a pesar de que nosotros nos escondamos entre edificios tan altos que no nos dejan asomar la cabeza.
Merece una oportunidad nuestro sueño, ese que guardamos en una cajita de madera pensando que tiene la llave para acercarnos realmente a la persona que queremos ser.
trenNo es malo ser consientes de que lo que en realidad entregamos a cambio de dinero no es nuestro trabajo ni nuestro saber hacer, entregamos nuestro tiempo finito, que se va y ya no regresará.
De esta forma morimos al mismo tiempo que tenemos la oportunidad de resucitar a cada instante.., pese a los que se empeñan en condenarnos y recordarnos nuestros errores para hacernos daño, porque nosotros

martes, 2 de junio de 2015

Pedro Cavadas en viajando con Chester








 




     La eminencia mundial capaz de trasplantar caras, lengua o manos se sentó en el chéster para abrir su corazón, que persona tan maravillosa. 
Conociendo a Pedro Cavadas  entiendes el por que tenemos esperanza aún en los seres humanos. No es un dios, no se considera glamuroso, es una persona humana, que sufre y siente ,cuando hablamos de calidad humana hablamos de Pedro Cavadas me pareció un tipo acojonante de esos que en la vida no llegaremos a cruzarnos, pero solo son el simple echo de saber que existen te dan ganas de abrazar y seguir apostando por  la VIDA y las personas ,Gracias, Bravo...!!!  Don Pedro Cavadas por estar en este mundo,,,,












                                         "Un cirujano para quien todo vale"


        

sábado, 30 de mayo de 2015

eL PeRDóN




  Utilice la P para Pedir sin mirar a 

los 


demás, después elegi la E para 

Exigir 


todo lo que yo consideraba que no me 


habían dado, la R la olvide, ni si 


quiera 


tuve tiempo para pararme a 


Recapacitar, la D fue testigo de mis 


Dosis de Derechos que creí 


solamente 


míos, pase a la O para Olvidar, si no 


fui capaz de solucionar lo mejor es 


olvidar y la N me ayudo 


a Negar cada palabra que dirigieron contra  mi, y que 


negué por si acaso me hacían daño.






   Fui capaz de utilizar una y otra vez todas aquellas 

palabras por separado: Pedí, Exigí, deje de Recapacitar, 


Dosis de derechos, Olvide y Negué. Pero me costo 


demasiado juntarlas todas y realizar lo que realmente 


hacía falta:




 PERDÓN


  

viernes, 29 de mayo de 2015

El karma o la Vida


    Una niña en Africa, le dio a su maestra un regalo de cumpleaños. Se trataba de un hermosa concha blanca y rosa de un molusco.
– ¿Dónde lo encontraste?, le preguntó la maestra.
La niña le dijo que esas conchas se encontraban solamente en                           cierta playa lejana.
       La maestra se conmovió profundamente porque sabía que la niña había caminado muchos kilómetros para buscar su regalo.
– No debiste haber ido tan lejos sólo para                    buscarme un regalo
            La sabia niña sonrió y le contestó:
– Maestra, la larga caminata es también  parte del regalo,,,,

miércoles, 27 de mayo de 2015

CUANDO SE PIDE TIEMPO



 Hoy
miro atrás y me doy cuenta que los problemas que solía tener no eran tantos…me doy cuenta que la gravedad la hace el momento y que quizás más adelante vea a éste como veo aquellos en este instante.

Con el tiempo aunque estés físicamente acompañado de muchas personas, uno se siente solo, abandonado, y en muchas ocasiones muy decepcionado. El ver que alguien se ha ido sin razón ni causa, aunque haya sido su culpa, solo pidiendo tiempo, tiempo que no creo, tiempo que puede ser peligroso, y tiempo que para mí no pasa…
Cuando pasan los días en ese tiempo que se pide muchas veces podemos sentir que ya todo se acabo y que lo mejor no es crear más esperanzas a este sentimiento que poco a poco el mismo tiempo está matando….Cuando piden tiempo ya uno mismo no puedo hacer más que esperar, pero al esperar nos damos cuenta que esto no es lo que queremos, no 
podemos vivir en una incertidumbre de no saber qué va a pasar, cuándo volverá o si ya esto no funcionará…
Quisiera poder decir cuan equivocado esta la persona que ha pedido tiempo, pero tampoco puedo ser egoísta con las dudas que siente, porque esa persona puede merecer el tiempo, pero quizás uno mismo no lo quiere…
El tiempo no solo es

La copa de la VIDA


La vida es una copa plena de felicidad, pero nunca se te da llena.

Te dan un sorbito de vez en cuando, un sorbito que tienes que ir llenando, gota a gota, todos los días, para sobrevivir.

No te la pases gimiendo tus desgracias, pronosticando tragedias imaginarias o asustado por males que probablemente nunca lleguen.

Nacemos para luchar por la felicidad… para crearla, para construirla a pesar de tristezas, desencantos, errores, malas jugadas e irremediablesimprevistos.

La felicidad no se encuentra en bienes y placeres. Se actúa bien y ella sola se va presentando. La felicidad no es estar añorando todo lo que nos falta, sino acoplarnos a todo: lo que tenemos y lo que no tenemos.

No vendas tu felicidad: ¡regálala! No busques fórmulas sencillas ni

martes, 26 de mayo de 2015

Vaciar la mente



  Cuentan que un estudioso, fue de visita a la casa de un maestro Zen. Al llegar se presentó a éste, contándole  todos los títulos y aprendizajes que había obtenido en años de sacrificados y largos estudios.
 Después de tan sesuda presentación, le explicó que había venido a verlo para que le enseñara los secretos del conocimiento Zen.
Por toda respuesta el maestro se limitó a invitarlo a sentarse y a ofrecerle una taza de té.
Aparentemente distraído, sin dar muestras de mayor preocupación, el maestro vertió té en la taza del guerrero, y continuó vertiendo té aún después de que la taza estuviera llena.
Consternado, el estudioso le advirtió al maestro que la taza ya estba llena, y que el té se escurría por la mesa.
 El maestro le respondió con tranquilidad “Exactamente señor. Usted ya viene con la taza llena, ¿cómo podría usted aprender algo?
Ante la expresión incrédula del

lunes, 25 de mayo de 2015

Desde los Afectos (Mario Benedetti)

Como hacerte saber que siempre hay tiempo,
Que uno solo tiene que buscarlo y dárselo,

Que nadie establece normas salvo la vida,

Que la vida sin ciertas normas pierde forma,

Que la forma no se pierde con abrirnos,

Que abrirnos no es amar indiscriminadamente,
Que no está prohibido amar,
Que también se puede odiar,
Que el odio y el amor son afectos,

Que la agresión porque si, hiere mucho
Que las heridas se cierran,
Que las puertas no deben cerrarse,
Que la mayor

sábado, 23 de mayo de 2015

La isla de los sentimientos


 Erase una vez una isla donde habitaban todos los sentimientos:
La alegría, la tristeza y muchos más, incluyendo el Amor.
Un día les fue avisado a los moradores que la isla se iba a hundir.
Todos los sentimientos se apresuraron a salir de la isla,
se metieron en sus barcos y se prepararon a partir,

pero el Amor se quedó,
porque se quería quedar un rato más con la isla que tanto amaba antes de que se hundiese.
Cuando por fin ya estaba casi ahogado, el Amor comenzó a pedir ayuda.
En eso venía la Riqueza y el Amor le dijo: Riqueza llévame contigo.
No puedo – le contestó – hay mucho oro y plata en mi barco,
No tengo espacio para tí.
Entonces el Amor le pidió ayuda a la Vanidad: por favor ayúdame.
La vanidad le dijo: no te puedo llevar tu estás todo mojado,
Vas a arruinar mi barco nuevo.
El Amor le pidió ayuda a la Tristeza: Tristeza me dejas ir contigo?.
Ella le respondió: Ay !! Amor estoy tan

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